Witam w gabinecie psychoterapii

O mnie

Nazywam się Joanna Burawa. Jestem psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Instytucie Psychoterapii Gestalt (IG) - Szkoła Trenerów i Psychoterapeutów w Krakowie posiadającym akredytację European Associaton for Psychotherapy (EAP) oraz Polskiej Federacji Psychoterapii (PFP). Moja praca podlega regularnej superwizji. Swoje doświadczenie poszerzam, biorąc udział w warsztatach rozwojowych oraz treningach terapeutycznych. Oprócz aktywności psychoterapeutycznej, mam ponad 8 lat doświadczenia pracy na stanowiskach managerskich.

Podczas dotychczasowej praktyki terapeutycznej pracowałam z osobami z różnego rodzaju trudnościami: zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, obniżoną samooceną, brakiem satysfakcji w relacjach. Z osobami które borykają się z problemem alkoholowym, są dorosłymi dziećmi alkoholików lub wychowały się w rodzinach dysfunkcyjnych.

Współpracuję z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Krakowie, gdzie udzielam się w programie aktywności lokalnej "Znaczenie Rodziny" skierowanym do osób z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodzin i opiekunów. W ramach programu "Znaczenie Rodziny" prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, warsztaty edukacyjne, terapeutyczne oraz samopomocowe.

Psychoterapia Gestalt

Istotą psychoterapii Gestalt jest poszerzenie świadomości swojego ciała, uczuć, potrzeb oraz otaczającej nas rzeczywistości. Uświadomienie sobie tego co czujemy, myślimy i tego z jakiego powodu zachowujemy się w określony sposób, pozwala nam dostrzec, co jest przyczyną naszych trudności. Im bardziej jesteśmy świadomi siebie, tym lepiej radzimy sobie z problemami. Czujemy się bardziej wolni. Doświadczamy swojej mocy sprawczej. Dostrzegamy możliwość wpływu na własne życie. Psychoterapia Gestalt daje nam szansę przepracowania swoich trudności w bezpiecznej relacji z terapeutą. Uczy nas widzieć własne potrzeby, pragnienia. Uczy nas także, jak je wyrażać.

Dla kogo?

Czasem trudno jest nazwać problem, uczucie, stan, który skłania cię do sięgnięcia po pomoc, po kontakt z psychoterapeutą. Każdy powód jest osobisty i unikalny.

Pracuję z osobami, które:

• Odczuwają niepokój, lęk, stres.
• Przeżywają stany depresyjne.
• Poszukują wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych.
• Przeżywają problemy w pracy zawodowej.
• Czują się bezsilne, bezwartościowe, nie wierzą w siebie.
• Mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi.
• Cierpią z powodu rozstania, straty bliskiej osoby, przeżywają smutek związany z żałobą.
• Czują się samotne, cierpią z powodu braku bliskiej relacji.
• Straciły sens życia.
• Doświadczają emocji, których nie rozumieją i nad nimi nie panują.
• Doświadczają dolegliwości psychosomatycznych.
• Chorują psychicznie lub cierpią z powodu choroby bliskiej osoby.
• Mają zdiagnozowane zaburzenia osobowości.
• Są uzałeżnione lub współuzależnione.
• Pochodzą z rodziny alkoholowej (DDA).
• Mają problemy zawodowe lub poszukują nowego kierunku w życiu zawodowym.

Gestalt jest również procesem rozwoju osobistego, w ramach którego:

• Możesz poszerzyć świadomość.
• Odkryć swój potencjał.
• Nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą.
• Poszukać swojej ścieżki w życiu.

Oferta

Psychoterapia Gestalt stwarza możliwość pracy krótkoterminowej i długoterminowej. Czas jej trwania jest uzależniony zarówno od potrzeb klienta, jak i od problemu. Może trwać od kilku tygodni do kilku lat.